什么茶减肥最有效减肥养生茶推荐-【zixun】

发布时间：2021-10-12 22:22:24 阅读：次来源：燕窝厂家

什么茶减肥?减肥是很多朋友关注的重点生活内容，在日常生活中多注意饮食不仅能够帮助各位朋友成功减肥，也可以促进人体更加健康。那么，什么茶减肥好呢?

荷叶红枣减肥茶

用料

主料：干荷叶50克，红枣80克，柠檬3片，菊花8克，

辅料：清水2碗，

做法

1.先将荷叶清理干净，然后捞起来沥干水分。

2.野菊花、干柠檬分别洗净，沥干水。

3.红枣去核，洗净捞起。

4.把茶料群斗放到砂锅中，然后加上2到3碗清水搅匀。

5.遮上锅盖，大火煮开，调成小火煮25分钟。

6.过滤一遍杂质，盛入杯中即可。

养颜纤体茶

材料

干山楂10片，菊花8朵，西洋参8片，枸杞10颗，桂圆3个，蜂蜜适量，

做法

1.桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。

什么茶减肥

2.把几种需要用到的材料放入茶壶中，备用。

3.倒入开水。

4.盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。