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中老年骨质疏松危害真有那么大《新闻》

发布时间:2020-11-11 12:03:22 阅读: 来源:燕窝厂家

生活中我们会发现,自己身边的老年人的身体就是很娇弱的,缺钙也是很明显的症状之一。随着时间的不断变化,人体的钙元素也是在不断的流失,因此,老年人的缺钙情况就是比较严重的。一旦出现骨质疏松的情况,身体出现异常的情况就是比较多的,有时候很容易造成骨折的发生。接下来,就和小编了解一下骨质疏松的危害吧!

骨质疏松危害大 “三高二长一低”

出现骨质疏松的情况就是比较严重的,只要是发生,骨折就是很常见的一种情况。WHO将骨质疏松定义为一种以骨量下降、骨微结构损坏,导致骨脆性增加,已发生骨折为定义的全身性骨病。黄宏兴教授讲到,这种疾病具有“三高二长一低”的特点,“三高”表示发病率高、病致残率高、医疗费用高,“二长”表示病程长、疗程长,“一低”表示生存质量低。本病多发生于绝经后妇女、老人和多种慢性疾病患者,尤其以绝经后的女性多见,男女比例可以达到1:7。

出现骨质疏松的情况其实就是一种常见的疾病隐患,很多的老年人也会有这样的健康情况。骨质疏松被誉为中老年人的隐形杀手,平时症状并无特异性,不检查很难发现,只有骨折了才会查出此病。并且本病危害性极大,严重后果是发生骨质疏松性骨折(脆性骨折),发生髋部骨折后1年内思域各种合并症者高达20%,存活者中约50%致残,生活不能自理,生命质量明显下降。要想治疗此项疾病,医疗花费巨大,让一般家庭难以担负。面对如此严重的疾病,大家应该预防为主,防治结合,从源头上杜绝疾病到来。

骨质疏松吃什么好?

1、枸杞肉丝

肉丝120克,构把子60克。

先用猪油将构把子略炒,加少量水婉烂,出锅。再用猪油将肉丝炒熟(不可过老),倒入相忆合炒,调味品自酌。还可做构跑婉羊肉、构柜仍牛肉、构把粥等,根据自己口味制作。在制作过程中亦可加入适量杜仲或肉灰蓉。

2、羊骨羊腰汤

新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。

鲜羊骨洗净,用刀背砸断备用。将羊腰洗净,去除臊腺及筋膜,斜切成羊腰片,与羊骨同放入沙锅内,加水足量,上火烧沸,撇去浮沫,烹入料酒,加葱花、姜末,改用小火煮90分钟。待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐拌匀,淋入麻油即成。佐餐当汤,随意服食。

3、杜仲腰花

炙杜仲12克,猪腰子250克。

将猪腰子如常法处理,切成腰花。炙杜仲加清水,熬成犯毫升药液。用药液一半及其他调味品拌入腰花。如常法炒制腰花,炒制过程中格另一半药液倒人锅中。

老年人的健康就是要关注的焦点,毕竟,老年人的身体大不如前,磕磕绊绊也是经常的事情,您在生活中最好就是重视起来,进行及时的护理,进行身体的照看。不要以为自己的护理,导致更加严重的疾病后果。另外,小编也建议老年人注意健康的生活习惯,愉快的度过自己的老年。

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