燕窝厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
燕窝厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

照烧红萝卜和红枣水,少油低脂

发布时间:2022-06-30 09:07:12 阅读: 来源:燕窝厂家
照烧红萝卜和红枣水,少油低脂

照烧红萝卜和红枣水,少油低脂

每个行业都有每个行业的不容易。

在我们的印象中,做演员算是个既轻松又高收入的职业了。

但我们忽略了作为演员本身为之付出的辛苦,我们只看到他们光鲜亮丽的一面,而忽视了他们平常的自律和严苛。

演员是个对身材要求比较严格的职业,就像减肥成功后的倪萍在采访中说的,她是听了蔡明的一句话才决定要立马减肥。

蔡明告诉她:你要想吃这碗饭,就别吃那碗饭。

倪萍听到后真的是觉得非常有道理,所以我们才看到现在轻盈的倪萍。

而女演员还有一位对身材要求非常高的女演员,她就是孙俪。

孙俪不仅在吃的方面讲究,还十分注意养生。

孙俪知道很多养生小常识,她平时也非常注意的遵守。

从小学习舞蹈的她,直到现在也非常喜欢运动。

在孙俪的家中,就有一个非常健全的健身房,她还十分喜欢瑜伽。

加上饮食上的控制,这也是她在39岁的年纪还能保持状态如此好的秘诀。

生命在于运动,加上合理的饮食和注意养生,怪不得孙俪这么多年似乎都没有变样,也一直是90斤的体重。

孙俪的饮食健康在女演员中是出了名的,她也经常在微博上自己的食谱。

一份照烧红萝卜和红枣水,少油低脂,这就是孙俪的一顿晚餐。

红萝卜还有非常丰富的维生素,但是红萝卜的味道可能有的小伙伴无法接受。

但是孙俪有办法,选择这种比较嫩的小颗红萝卜,先用开水烫至断生,然后加上照烧汁煨入味,这样红萝卜就变成了照烧口味的。

加上一杯红枣水,既美容养颜又补充了维生素,营养全面。

但这份量对于我们普通人来说可能根本就吃不饱,但这就是一个女演员的饮食。

孙俪注意养生和吃好也不是一天两天了,她很早之前就开始控制饮食,而且每个月的农历初一和十五她都会吃素。

看着琳琅满目的饭,其实每个都是一点,只是做法考究了些,就变成了我们吃不起的样子。

其实孙俪吃的食物还没我们平常吃的好吃呢!

熟悉孙俪的应该都看到了,她会尽量在每餐中都有一个汤。

而且绝对不吃垃圾食品,都是自家做得饭,即便拍戏也会提前在家准备好,用保温桶装好带到工作现场。

零食和茶也是必备的,十分讲究。

在孙俪的个人平台上,经常能看到她自己的一些减肥方法,除了健身就是饮食上的控制,在瘦下来的同时还会保证不会出现低血糖,是非常健康的减肥。

而且孙俪的这种饮食习惯,不是一天两天,是长年累月的坚持。

很多网友在看了孙俪的晚餐后不由自主地感慨到:这样的好身材真的是超级自律的结果。

我们常常在羡慕人家高收入,但却对她的自律视而不见。

很多事情都是有因才有果,孙俪能成为女演员中比较突出的一位,真的是靠着多年努力的结果。

TAG标签:

外阴疣状癌如何预防
颅内肿瘤性出血概述
老年该如何预防痛风
防止宫颈息肉有哪些有效的措施