6道美味家常菜，孩子们都爱吃

6道美味家常菜，孩子们都爱吃一，虾皮葱花煎蛋材料:虾皮，葱花，鸡蛋做法:1.把鸡蛋打入碗中，加少量盐，把虾皮，葱花和蛋液搅拌均匀。2.平底锅中放少量油，待油烧热，把蛋液倒入，煎至两面金黄即可。虾皮易储存又补钙，鸡蛋和虾皮这两种鲜美的食材做成的煎蛋，鲜香爽口，而且，这道菜简单易操作，三两分钟便可完成，耽误不了你带娃的时间哟!二，凉拌木耳菠菜材料:木耳，菠菜，大蒜，做法:1.菠菜和木耳入锅焯水，并用冷水过一下。2.取少量大蒜捣成蒜泥。3.加入盐，凉拌醋，生抽，芝麻油，拌匀即可食用。菠菜维生素含量非常高，黑木耳又是补铁的好料，这道菜夏天吃即营养又爽口，老少咸宜。三，西兰花炒虾仁材料:西兰花，虾，胡萝卜，葱，姜，蒜做法:1.鲜虾去皮去虾线，西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花和胡萝卜焯水，沥干。2.锅里放橄榄油，把葱姜蒜炒香，放入虾仁炒打卷。3.放入西兰花和胡萝卜，加盐，少量生抽，大火炒均匀即可出锅。虾和西兰花都是孩子们最爱的食材，加上胡萝卜营养丰富好看又好吃，这样一道有大厨风范的菜就完成了，孩子们肯定对你佩服的五体投地啊!四，番茄酱焖鸡翅材料:番茄酱，鸡翅，葱，姜，蒜做法:1.鸡翅加生抽，盐腌制半小时左右。2.不粘锅烧热,加少量油,放入沥干水的鸡翅煎至两面微黄。3.炒锅烧热,放油加入姜蒜片煸出香味，加入番茄酱炒出香味。4.加入煎好的鸡翅翻炒均匀后加水,水刚没过鸡翅即可,大火烧开转中小火焖煮30分钟后,转大火收干水份即可。你家孩子爱吃番茄酱吗?我家孩子可是爱的不要不要的，这道番茄酱鸡翅是我宝宝最爱吃的菜，没有之一!五，鸡汤鲜肉小云吞材料:云吞皮，肉馅，香菇，胡萝卜，鸡汤，葱做法:1.肉馅中加入食盐、料酒、生抽、蚝油食用油、朝一个方向搅拌均匀。2.切好的香菇、胡萝卜、葱末加入搅拌好的肉馅中，加入香油拌匀。3.取云吞皮，放上适量的肉馅，对角折起，依次包好。4.鸡汤煮沸，下入云吞煮开，撒上葱花即可。自从孩子可以吃辅食，云吞就是我最常做的饭，里面主食，肉，菜，汤全包括了，孩子爱吃，妈妈也不用担心孩子挑食。热乎乎滴云吞，舒舒服服的享受。六，鲜虾粥材料:活虾，大米，香菇，姜，葱，香菜做法:1.米淘洗后加清水适量，放进几片姜，熬至米粒开花。2.虾洗净后，把虾脑和虾线去掉。3.等粥熬好后，把火调大，把虾放进粥里，放盐，等虾变红时，倒一小茶匙香油，把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀即可。

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