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发布时间：2021-04-08 05:13:59 阅读：次来源：燕窝厂家

冬季寒冷，莫让孩子成为“Couch potato”！同城畅想 - 教育文化 - 资讯生活

虽说时序已到立春，但天气依旧寒冷。在某些北方的城市，气温更是屡创新低。寒冷的冬季，孩子也懒得动。不少宝宝就这样宅在家里，看电视，吃零食，做了一个十足的小宅男（女）。冬季纵然寒冷，也别让孩子变成“沙发土豆”。下面，就让小编为诸位家长解答一些宝宝肥胖的疑问吧。

一·孩子吃的多动的少，一定会长胖吗？

不少细心的妈咪可能会注意到，宝宝月龄小时，并不容易长胖。事实上，很多宝宝都是从三四岁开始变成“小圆球”、“小胖墩”的。为啥月龄小的宝贝吃的多、动得少照样不胖？这是因为，小宝宝虽说每天能吃能睡，但他从食物中吸收到的营养主要用来骨骼和肌肉的发育，与此同时，小宝贝的身体器官与机能仍然处于发育阶段，即使他吃得多，也照样不容易囤积脂肪。这个年龄的宝宝，家长朋友照顾得也会更为精细，不会让孩子接触高热量食物。到了三四岁后，孩子有了自己的饮食喜好，难免贪口舌之欲，对脂肪量高的食物会更喜欢一些。多吃少动，宝宝肥胖的概率自然大大增加。

二·宝宝肥胖的危险期，你知道吗？

上文中，小编有提到，三、四岁之后，宝宝更容易肥胖。不过，不同的婴儿之间还是有个体差异的，这与遗传因素有一定关系。如果宝宝的爸爸妈妈都肥胖，那么宝宝长大后的肥胖概率高达百分之七十；如果爸爸妈妈中有一方肥胖，那么宝宝长大后肥胖概率大约为百分之四十。

在宝宝的成长过程中，有三个容易胖起来的宝宝肥胖危险期，宝爸宝妈们可要格外重视起来。一旦孩子在这三个时期胖起来，长大后就很难矫正。肥胖的三个危险期分别为：婴儿出生后三个月、婴儿出生后的第一年以及十一岁到十三岁。

三·胖宝宝易患上哪些疾病？

现在，由于营养充足，爸爸妈妈又疼爱小孩子。这就导致了很多宝宝从几个月起就养得白白胖胖，活像个小圆球。这样的胖宝宝，由于皮肤的褶皱深，引发湿疹的可能性比体重正常的宝宝要大得多。随着孩子年龄的增加，呼吸更易受影响，肺活量也会比较小。肥胖对于女孩而言，危害尤其大，月经初潮的提前，会导致孩子的身高偏矮。另外，当胖宝宝入园或入学后，会因为自己的体型而受到其他小朋友“小胖子”、“肥猪”等外号，这会大大增加孩子的心理负担。

四·吃饭香，身体未必棒

给胖宝宝减肥，主要手段仍然是给孩子培养细嚼慢咽的好习惯。很多爸爸妈妈看到孩子吃得狼吞虎咽，觉得吃饭香，身体就棒。实际上，这是一种糟糕的饮食习惯。吃饭速度太快，会对宝宝的肠胃消化功能造成，也不利于宝宝维持一个合理的体重，反而容易造成宝宝肥胖。因此，在选择食物时，爸爸妈妈要挑选一些低糖低油、高蛋白的食物。与此同时，爸爸妈妈也要注重培养宝宝每天运动的好习惯。