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冬季寒冷莫让孩子成为Couchpotato同城畅想教育文化资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-08 05:13:59 阅读: 来源:燕窝厂家

冬季寒冷,莫让孩子成为“Couch potato”! 同城畅想 - 教育文化 - 资讯生活

虽说时序已到立春,但天气依旧寒冷。在某些北方的城市,气温更是屡创新低。寒冷的冬季,孩子也懒得动。不少宝宝就这样宅在家里,看电视,吃零食,做了一个十足的小宅男(女)。冬季纵然寒冷,也别让孩子变成“沙发土豆”。下面,就让小编为诸位家长解答一些宝宝肥胖的疑问吧。

一·孩子吃的多动的少,一定会长胖吗?

不少细心的妈咪可能会注意到,宝宝月龄小时,并不容易长胖。事实上,很多宝宝都是从三四岁开始变成“小圆球”、“小胖墩”的。为啥月龄小的宝贝吃的多、动得少照样不胖?这是因为,小宝宝虽说每天能吃能睡,但他从食物中吸收到的营养主要用来骨骼和肌肉的发育,与此同时,小宝贝的身体器官与机能仍然处于发育阶段,即使他吃得多,也照样不容易囤积脂肪。这个年龄的宝宝,家长朋友照顾得也会更为精细,不会让孩子接触高热量食物。到了三四岁后,孩子有了自己的饮食喜好,难免贪口舌之欲,对脂肪量高的食物会更喜欢一些。多吃少动,宝宝肥胖的概率自然大大增加。

二·宝宝肥胖的危险期,你知道吗?

上文中,小编有提到,三、四岁之后,宝宝更容易肥胖。不过,不同的婴儿之间还是有个体差异的,这与遗传因素有一定关系。如果宝宝的爸爸妈妈都肥胖,那么宝宝长大后的肥胖概率高达百分之七十;如果爸爸妈妈中有一方肥胖,那么宝宝长大后肥胖概率大约为百分之四十。

在宝宝的成长过程中,有三个容易胖起来的宝宝肥胖危险期,宝爸宝妈们可要格外重视起来。一旦孩子在这三个时期胖起来,长大后就很难矫正。肥胖的三个危险期分别为:婴儿出生后三个月、婴儿出生后的第一年以及十一岁到十三岁。

三·胖宝宝易患上哪些疾病?

现在,由于营养充足,爸爸妈妈又疼爱小孩子。这就导致了很多宝宝从几个月起就养得白白胖胖,活像个小圆球。这样的胖宝宝,由于皮肤的褶皱深,引发湿疹的可能性比体重正常的宝宝要大得多。随着孩子年龄的增加,呼吸更易受影响,肺活量也会比较小。肥胖对于女孩而言,危害尤其大,月经初潮的提前,会导致孩子的身高偏矮。另外,当胖宝宝入园或入学后,会因为自己的体型而受到其他小朋友“小胖子”、“肥猪”等外号,这会大大增加孩子的心理负担。

四·吃饭香,身体未必棒

给胖宝宝减肥,主要手段仍然是给孩子培养细嚼慢咽的好习惯。很多爸爸妈妈看到孩子吃得狼吞虎咽,觉得吃饭香,身体就棒。实际上,这是一种糟糕的饮食习惯。吃饭速度太快,会对宝宝的肠胃消化功能造成,也不利于宝宝维持一个合理的体重,反而容易造成宝宝肥胖。因此,在选择食物时,爸爸妈妈要挑选一些低糖低油、高蛋白的食物。与此同时,爸爸妈妈也要注重培养宝宝每天运动的好习惯。

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