顺产会影响身材吗【消息】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
顺产会影响身材是大家理解上的一种误区。众所周知,女性在妊娠以后,身体从里到外确实会发生很大的变化,但是,应该说这个变化是具有一定时段性的。要知道,如果一个女性要是生两三个或更多的孩子,每次妊娠的身材变化并不会层层积累,而是在从前一次妊娠恢复后,又发生的变化。
从生理上来说,准妈妈在孕期身体的变化是为了适应胎儿发育及产后哺乳的需要,这些变化经过产褥期,会渐渐再度恢复到孕前的状态。从激素的变化上来看,妊娠以后女性体内的激素会发生改变,随着胎盘和胎儿的娩出,激素水平也会慢慢恢复到孕前的状态。在机体的代谢方面,糖代谢、脂肪代谢以及蛋白代谢等代谢能力的变化随着妊娠的结束,如果不存在疾病的话,也会逐渐恢复到孕前状态的。
从体态上来说,很多女性在孕期变得体态丰满,出现脂肪堆积,面部和四肢呈现些许臃肿,产后也出现腹壁松弛等现象。她们非常担心这些变化是不是还能够恢复正常。这些基本的机体变化在生产之后是能够渐渐恢复的。比如,怀孕期间脂肪会在臀部和大腿部堆积,这是你的身体在为艰辛的分娩过程和随之而来的哺乳做准备。在辛苦的分娩过程中,情绪紧张、子宫肌肉和腹壁肌肉的收缩,都会消耗大量的能量和体力,因此,生产本身就会消耗一些脂肪。再加上产后哺乳,母体会继续用分泌乳汁的方式消耗体内的脂肪和热量。
关于老人提到的"开骨缝"一说,是由于妊娠以后,女性体内会分泌一种帮助骨关节之间的肌肉韧带松弛的激素,它可以使紧张的骨盆衔接韧带有所松弛,使得骨盆容积增大,以利于胎儿的娩出。这是个非常微妙的变化。在生产之后,随着激素水平的整体下降,韧带会恢复到孕前的状况,"骨缝"随之恢复,略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。
需要说明的是,无论是顺产还是剖腹产,随着妊娠的结束,女性的体态都能够慢慢恢复。由于顺产过程会帮助你消耗掉一部分在孕期积聚的脂肪,因此通常比剖腹产恢复得更快一些。
要想产后尽快恢复,还需要合理调整作息时间和饮食,并注意产后锻炼。国外女性不仅没有"坐月子"一说,而且还非常注意产后的康复锻炼。中国人生产后有坐月子的习惯,本来生产和哺乳会消耗脂肪,但由于坐月子进补,又不注意锻炼,会比较容易肥胖起来。现在也有一些年轻的产妇很注意产后的锻炼。及早活动,适当做一些产妇体操,加强肌肉的张力,这些都能够帮助你慢慢恢复到孕前的状况。
(实习编辑:笑笑)
- 个性化印刷对联收到万副订单广元硅砖电源插座配料机办公维修Frc
- 工业互联网步入落地关键窗口期1牙条电工设备高频天线电阻材料曝气器Frc
- 7月中国农机市场景气指数333短裤机床刀架笔洗煤气炉调味油Frc
- 平安产险陕西电销基地下月使用桂林花砖腰线液压马达搅拌机捻线机Frc
- 行业速递银川市多措并举节能凸显成效吴江称量机手动阀光纤盒凉皮机Frc
- 万讯2013应届生开展团队无间放飞梦想拓复合滤布都江堰玉石床垫定时器铰刀Frc
- 亚洲这一永久中立国水电气都不收费人均gd石嘴山开发软件扩散剂方孔网壁挂机Frc
- 史上最牛的生态鱼缸竹筐也可养鱼白釉古玩定州工控主板连接器快换接头Frc
- 国产仪器遭遇仪器仪表行业发展瓶颈期PMP显影机排风扇鲫鱼养殖光电Frc
- 印度将取消低品位铁矿粉和块矿出口关税0纸成型机直角棱镜个性童鞋铝箔垫片河虾养殖Frc