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如何缓解老人肺功能低下

发布时间:2019-10-17 20:31:44 阅读: 来源:燕窝厂家

有些老年人一到了冬天,就容易出现气喘、胸闷、咳嗽等病症,这往往是因为肺功能低下所致的。肺功能低下对老年人有很多危害,积极查明病因,帮助老人缓解肺功能低下。

老人肺功能低下的原因

(1)年龄因素:老人的年龄越大,肺脏弹性回缩力会随之下降,张力减退等,使其肺活量呈进行性下降。肺泡面积减少,导致肺部缺氧而形成肺功能低下

(2)环境因素:现代缓解污染特别严重,尤其是冬天,经常有大雾天气等,空气中的粉尘等有害物质被老人吸收后,会是肺部受到污染,这样污浊的空气不能排除,新鲜的空气进不来,这样就使老人的肺功能下降。

明确了老年人肺功能低下的原因了,就可以有针对性地帮助老人缓解肺功能低下的状况。

缓解老人功能低下的方法

(1)空气质量不好的天气减少外出:老年人在大雾天气或是尘土飞扬的天气,尽量不要外出,避免呼吸到不洁的空气,诱发胸闷、气短等。

(2)饮食上多加注意:肺功能不好的老人,要注意少食多餐,吃饭的时候一定要细嚼慢咽,少说话。还要少吃产生气体的食物,如苹果、圆白菜、玉米、黄瓜等,减少胃部的胀饱感,减少对肺脏呼吸的妨害。肺功能低下的老人要少吃刺激性的食物,容易过敏的食物也要少吃或不吃。另外还可以多吃些滋补的食物,可以多吃些山药、核桃、茯苓等,还可以在专科医生的指导下,服用写滋补的药物。

(3)进行适当的运动:运动可提高肺活量,增强机体的免疫力,但要选择好天气出去锻炼,注意根据个人情况,选择合适的运动方式。

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